一碗凉面的热量海棠花
发布时间：2022-08-23 18:28:35 来源：润土农业网
吃了一碗凉面，问问吃一碗凉面要跑多久消耗掉其中的热量？
小郑128！:
吃一碗凉面要跑多久消耗掉它给身体所带来的热量，这个问题，我认为我是比较有资格来回答，我管你吃的是小碗的凉面的话，大概跑半个小时左右，如果是大一点的话，就需要跑一个小时左右。当然，如果你垂叶黄精喜欢打篮球的话，也可以将跑步改为打篮球。
大夕的:
因为自己在控制身材，而不久之圆籽荷前自己忍不住多吃了一碗凉面，怕体重反弹，就特意问了一下，对这方面有研究的朋友，自己多吃一碗凉面要跑多久消耗掉其中含有的热量，他说，其实凉面的热量大概为300多大卡，如果只是跑步的话，需要小花山姜大概跑一个小时左右。当然，如果你这个运动量比较少的话，需甘肃荨麻要的时间会更多。
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